家庭主妇夏子与丈夫结婚七年，生活平淡如水。某日她捡到一本神秘的“人生交换日记”，只要写下愿望，第二天就会以梦境形式体验别人的人生——她成了女社长、流浪画家、甚至丈夫的年轻女下属。本作以魔幻现实主义手法，探讨婚姻中“自我”与“角色”的冲突，夏子在一次次“换位”中重新审视自己的幸福。
夏子最后一次写下日记：“不想交换了，我想当我自己。”第二天醒来，丈夫第一次为她做了早餐，煎蛋是心的形状，他说：“昨晚我梦见你是别人的妻子了。”
夏子写下“想当丈夫的一天”，体验了他被上司辱骂、赶末班车、在便利店吃冷饭团的疲惫。晚上她抱着熟睡的丈夫轻声道：“辛苦了，我忘了你也会累。”
她好奇写下“当丈夫的女下属”，体验了年轻女孩对“前辈”的仰慕与暧昧。醒来后她没有生气，反而给丈夫买了新领带：“因为你的领带确实该换了。”
夏子体验了一位单身女强人的生活——精致、自由、却深夜胃痛无人递水。她在梦里给自己倒了杯热水，醒来发现床头真的有一杯温水，是丈夫出门前倒的。
她写下“当我的母亲”，体验了妈妈年轻时为家庭放弃画家梦想的瞬间。第二天她打电话给妈妈，第一次说了“谢谢”，电话那头沉默了很久。
夏子在旧书店看到一本空白日记，老板神秘兮兮说：“写什么梦什么哦。”她以为开玩笑，随手写下“想尝尝有钱人的烦恼”，当晚她真的在梦里数钱数到手抽筋。